La FSGT inscrit son activité dans le sens d'un développement, de la défense des droits de tous les êtres humains à l'éducation, à la santé, au sport, à la culture et aux loisirs. Elle s'appuie sur la dynamique du bénévolat soutenue par des professionnels dans une vie associative où chacun doit pouvoir s'autodéterminer en relation avec les autres dans un cadre émancipateur.

Elle représente un espace de liberté où en s'organisant ensemble, on peut être mieux soi-même et contribuer à la transformation des pratiques dominantes dans le mouvement sportif et dans la société. La FSGT se positionne comme une des alternatives possibles à la marchandisation du sport et des loisirs

• C'est le sport au service de l'accomplissement du bien être de l'homme.

• C'est le refus de se limiter à une approche technique du sport.

• C'est l'engagement dans la solidarité en actes contre les inégalités sociales.

• C'est le refus de la domination des plus forts sur les plus faibles.

• Des projets spécifiques dans le monde du travail pour développer des pratiques sportives associatives pour l'ensemble des salariés et de leur famille, en partenariat avec les clubs, les comités d'entreprise, les syndicats.

• Une recherche permanente pour innover, adapter les règles des activités pour rendre le sport FSGT toujours plus en phase avec le besoin des pratiquants et d'une conception humaniste des activités.
  

• Des actions de formation, des rassemblements pour mettre en valeur la "compétition éducative" pour les enfants.

• Des actions en direction des plus de 50 ans en favorisant les pratiques multisports.

• Des animations et des formations pour développer de la responsabilisation et des pratiques associatives dans les quartiers populaires.

• Des projets qui favorisent la prise en compte permanente de la santé dans les activités.

• Un soutien de plus en fort en direction des toutes petites associations qui rejoignent la FSGT.

• Un travail continu avec les militants des grands clubs omnisports.

• Des actions de formation pour les pratiques Enfance-Petite Enfance-Famille où les parents sont animateurs de leur(s) enfant(s).

L'origine de la FSGT remonte à la création des premiers clubs ouvriers en 1908 afin de promouvoir la sociabilité entre les militants et de combattre le sport bourgeois.

La naissance de la FSGT, dans ses formes actuelles (fusion de la FST et USSGT), date de la veille du Front Populaire le 24 décembre 1934 pour conjurer la menace du fascisme et offrir l'accès aux loisirs et sports aux travailleurs.

Après l'occupation, pendant laquelle nombre de dirigeants de la FSGT ont pris part au combat, la fédération continua sa lutte en faveur d'un sport populaire, démocratique et citoyen.

Dès les années 50, la FSGT s'est illustrée dans le domaine de l'innovation pédagogique notamment dans la formation d'éducateurs, à travers les murs d'escalade, pour l'enfance et la petite enfance, et plus récemment pour les + de 50 ans. Elle agit pour l'élaboration de nouvelles formes de jeux et de compétitions éducatives : multisports, PGA (productions gymniques artistiques), en cyclisme, foot à 7, double arbitrage... adaptation des règles.

La FSGT développe des actions et des formes d'activités en appui sur la diversité des besoins : éducation, santé, convivialité, performance...

La FSGT attache une importance particulière à sa politique internationale de solidarité : lutte contre l'apartheid en Afrique du sud dans les années 80/90, échanges sportifs avec des clubs irakiens, formation de jeunes animateurs en Palestine...